«Пришла сюда, чтобы спина стала ровной»: в Реутове для детей из спортивных секций проводят бесплатные занятия лечебной физкультурой
Бесплатные занятия лечебной физкультурой (ЛФК) для детей от 6 до 18 лет проводят в Реутове. В числе тех, кто приходит в отделение спортивной медицины городской больницы, юные жители наукограда, которые занимаются в различных спортивных секциях.
Футболист Андрей Шульгин на занятия по ЛФК пришёл уже в третий раз. Заниматься здесь решил по собственному желанию. Всё, что советует доктор, пригодится, чтобы добиться главной цели: выровнять осанку и показывать лучшие результаты в спорте.
«Эти занятия очень хорошие. Тут отличный лечащий врач, который объясняет все задания. Мне нравится степпер. Он помогает с осанкой и голеностопом. И второй тренажёр – перекладина. Она развивает мышцы спины и тоже выравнивает осанку», — рассказал пациент отделения спортивной медицины Центральной городской клинической больницы города Реутов Андрей Шульгин.
Занятия для Андрея, как и для всех детей из его группы, продлятся две недели. За это время расскажут об упражнениях и покажут, как правильно их выполнять. Сделает это заведующий отделением спортивной медицины Центральной городской клинической больницы Реутова Дмитрий Коростин. У него на это — профессиональный взгляд. Заточен на выпрямлении осанки, исправлении тонусе мышц и прочих заболеваниях.
«Начинаем мы с разминки – нижние конечности, голеностопные суставы, тазобедренные, коленные. Дальше мы постепенно переходим к плечевому поясу. Потому что все нарушения тонуса мышц являются основой искривления позвоночника. Если лук и тетиву натянуть с одной стороны, – вот вам С-образный сколиоз. А вот у гитары струны ровно натянуты, — позвоночные мышцы все ровные. Спина будет ровная», — отметил Дмитрий Коростин.
В помощь медикам – специальные тренажёры. Это эллипс, велотренажёр, степпер и перекладина. Все упражнения, которые дети выполняют под контролем медиков, доступны и в домашних условиях. Главное – строго следовать рекомендациям.
«Больше всего мне нравятся упражнения на степпере и на «шведской» стенке. Я сюда пришла, чтобы моя спина была ровная. Чтобы она у меня была такая всю жизнь. Ну и чтобы просто улучшить здоровье», — поделилась пациент отделения спортивной медицины Центральной городской клинической больницы города Реутов Екатерина Карева.
Занятия в Реутове проводят бесплатно. Они доступны для тех детей, кто занимается в любых спортивных секциях наукограда. Если есть показания, предстоит пройти медкомиссию. И в течение двух недель заниматься в отделении спортивной медицины.
Текст, фото и видео – Ксения Казакова
Бесплатные занятия лечебной физкультурой (ЛФК) для детей от 6 до 18 лет проводят в Реутове. В числе тех, кто приходит в отделение спортивной медицины городской больницы, юные жители наукограда, которые занимаются в различных спортивных секциях.
Футболист Андрей Шульгин на занятия по ЛФК пришёл уже в третий раз. Заниматься здесь решил по собственному желанию. Всё, что советует доктор, пригодится, чтобы добиться главной цели: выровнять осанку и показывать лучшие результаты в спорте.
«Эти занятия очень хорошие. Тут отличный лечащий врач, который объясняет все задания. Мне нравится степпер. Он помогает с осанкой и голеностопом. И второй тренажёр – перекладина. Она развивает мышцы спины и тоже выравнивает осанку», — рассказал пациент отделения спортивной медицины Центральной городской клинической больницы города Реутов Андрей Шульгин.
Занятия для Андрея, как и для всех детей из его группы, продлятся две недели. За это время расскажут об упражнениях и покажут, как правильно их выполнять. Сделает это заведующий отделением спортивной медицины Центральной городской клинической больницы Реутова Дмитрий Коростин. У него на это — профессиональный взгляд. Заточен на выпрямлении осанки, исправлении тонусе мышц и прочих заболеваниях.
«Начинаем мы с разминки – нижние конечности, голеностопные суставы, тазобедренные, коленные. Дальше мы постепенно переходим к плечевому поясу. Потому что все нарушения тонуса мышц являются основой искривления позвоночника. Если лук и тетиву натянуть с одной стороны, – вот вам С-образный сколиоз. А вот у гитары струны ровно натянуты, — позвоночные мышцы все ровные. Спина будет ровная», — отметил Дмитрий Коростин.
В помощь медикам – специальные тренажёры. Это эллипс, велотренажёр, степпер и перекладина. Все упражнения, которые дети выполняют под контролем медиков, доступны и в домашних условиях. Главное – строго следовать рекомендациям.
«Больше всего мне нравятся упражнения на степпере и на «шведской» стенке. Я сюда пришла, чтобы моя спина была ровная. Чтобы она у меня была такая всю жизнь. Ну и чтобы просто улучшить здоровье», — поделилась пациент отделения спортивной медицины Центральной городской клинической больницы города Реутов Екатерина Карева.
Занятия в Реутове проводят бесплатно. Они доступны для тех детей, кто занимается в любых спортивных секциях наукограда. Если есть показания, предстоит пройти медкомиссию. И в течение двух недель заниматься в отделении спортивной медицины.
Текст, фото и видео – Ксения Казакова
