Гвоздестояние - это необычная восточная практика, которая в последние годы набирает популярность. Считается, что эта процедура улучшает самочувствие, лечит нервы и помогает бороться с болевыми ощущениями. Виталий Шестопал начал увлекаться этим необычным занятием пять лет назад, сейчас он является ментором по гвоздетерапии. 

«Я познакомился с гвоздестоянием на одном из ретритов. Пошел туда из-за того, что стало много приходить напряжения, не понимал, как в разных ситуациях действовать и вообще не понимал вектор направления своей жизни. После медитации произошло озарение, что все я правильно делаю, и жизнь начинает налаживаться. Сейчас ко мне приходят люди с похожими проблемами, и я им пытаюсь помочь с помощью медитаций гвоздестояния», — рассказал Виталий Шестопал.

Благодаря стоянию на гвоздях человек может не только улучшить свое эмоциональное состояние, но и понять, на какие органы стоит обратить внимание. Главное — правильно провести медитацию.

«Когда человек встанет на гвозди, нужно отстоять минимум 20 минут. После первых минут организм и энергетика начинают работать и человек начинает чувствовать боли в разных частях тела. Так как на стопе расположены точки всех наших внутренних органов, то начинается прижатие этих областей. Это может быть кишечник, почки, сердце, легкие. Благодаря медитации мы можем выявить некоторые проблемы со здоровьем, на которые нужно обратить внимание», — отметил Виталий Шестопал.

Чтобы встать на гвозди, нужно желание и психологический настрой. По словам ментора, обязательно должна быть сформулирована цель, чего человек хочет достичь с помощью практики.

Текст, фото и видео: Евгения Герасимова