Чемпионка России по аэробике Юлия Зимкина провела тренировку по зумбе для участников губернаторского проекта «Активное долголетие» в Солнечногорске. На занятие пришли почти 100 человек. Бодростью и энергией заряжались на стадионе «Металлург». 

Юлия Зимкина — чемпионка России, призёр международных соревнований по спортивной аэробике, основатель проекта «Спортивный Солнечногорск». Для членов клубам«Активное долголетие» она провела тренировку, разработанную специально для старшего поколения.

«Дала нагрузку в формате зумба голд. Это как раз для тех, кому тяжело двигаться быстро. Оттанцевали пять треков — почти 25 минут. Это такая олезноая, лёгкая кардиотренировка», — отметила Юлия Зимкина. 

Людмиле Аблаевой — 83 года. Пенсионерка никогда раньше не занималась спортом. Сейчас увлечена занятиями по дефиле в проекте «Активное долголетие». На зумбу пришла первый раз в жизни и осталась в восторге.

«Мне безумно понравилась! Это активно и хорошо. Никто от нас не ждёт идеального исполнения движений. Делаем только для себя и получаем энергию, эмоции и хорошее самочувствие. Огромное спасибо! Есть желание ходить на такие тренировки», — поблагодарила Людмила Аблаева. 

В рамках проекта «Спортивный Солнечногорск» в городском парке проводятся бесплатные тренировки по зумбе для всех желающих. Присоединиться могут и пенсионеры. Зумбу здесь танцуют по пятницам и воскресеньям. 

Текст, фото и видео: Валентина Максимова