Для пенсионеров Лобни проводят тренировки по плаванию без нагрузки на суставы в ОСК «Южный»
В бассейне оздравительно- спортивного комплекса «Южный» города Лобни проводят занятия по плаванию для участников клуба «Активное долголетие». Плавание представляет собой уникальный вид спорта, который обладает значительными преимуществами для пожилых людей, поскольку не оказывает нагрузки на суставы, в отличие от бега или ходьбы.
В городском клубе для пожилых людей зарегистрировано более 200 участников.
«У нас проводятся ежедневные занятия, однако, в связи с ограниченным размером нашего бассейна, требуется предварительная запись на занятия. Каждый участник программы «Активное долголетие» имеет возможность посещать бассейн не более двух раз в неделю», — подчеркнул Константин Прилипов, директор оздравительно- спортивного комплекса «Южный».
Он добавил, что одномоментно на трёх дорожках могут заниматься не более 18 человек.
Пожилые люди не только плавают, но также используют спортивные предметы в виде нудлов и плавательных досок, которые помогают им выполнять различные упражнения на воде.
Пловцы элегантного возраста, которые посещают бассейн, также имеют возможность участвовать в соревнованиях под названием «Серебряные старты». Эти соревнования проводятся по олимпийской системе и победители получают призы и различные награды. Главная задача участников — проплыть быстрее других. Рекорд среди мужчин в заплыве на 50 метров вольным стилем составляет 29 секунд, а у женщин — 38 секунд.
Перед соревнованиями все пловцы проходят медицинское обследование и получают разрешение от врача. Чтобы посетить бассейн, необходимо иметь медицинское заключение от терапевта.
Текст, фото, видео: Юлия Смагринская
В бассейне оздравительно- спортивного комплекса «Южный» города Лобни проводят занятия по плаванию для участников клуба «Активное долголетие». Плавание представляет собой уникальный вид спорта, который обладает значительными преимуществами для пожилых людей, поскольку не оказывает нагрузки на суставы, в отличие от бега или ходьбы.
В городском клубе для пожилых людей зарегистрировано более 200 участников.
«У нас проводятся ежедневные занятия, однако, в связи с ограниченным размером нашего бассейна, требуется предварительная запись на занятия. Каждый участник программы «Активное долголетие» имеет возможность посещать бассейн не более двух раз в неделю», — подчеркнул Константин Прилипов, директор оздравительно- спортивного комплекса «Южный».
Он добавил, что одномоментно на трёх дорожках могут заниматься не более 18 человек.
Пожилые люди не только плавают, но также используют спортивные предметы в виде нудлов и плавательных досок, которые помогают им выполнять различные упражнения на воде.
Пловцы элегантного возраста, которые посещают бассейн, также имеют возможность участвовать в соревнованиях под названием «Серебряные старты». Эти соревнования проводятся по олимпийской системе и победители получают призы и различные награды. Главная задача участников — проплыть быстрее других. Рекорд среди мужчин в заплыве на 50 метров вольным стилем составляет 29 секунд, а у женщин — 38 секунд.
Перед соревнованиями все пловцы проходят медицинское обследование и получают разрешение от врача. Чтобы посетить бассейн, необходимо иметь медицинское заключение от терапевта.
Текст, фото, видео: Юлия Смагринская
