Участницы отделения клуба «Активное долголетие» в микрорайоне Железнодорожный Балашихи на занятиях в рамках нового направления «Вихрь изящности» с элементами художественной гимнастики выполняют упражнения на гибкость, растяжку, учатся работать с лентой и улучшают свое самочувствие.

Ведёт занятия специалист по реабилитационной работе 71-летняя Любовь Савонкина. Ранее она трудилась в областном социально-реабилитационном центре «Семья» в Реутове, в Центре дневного пребывания. С открытием клуба «Активное долголетие» стала вести театральную студию «Бенефис» и другие направления для представителей «серебряного возраста».

«Сегодня прошло уже второе занятие нашего нового направления «Вихрь изящности». Оно состоит из трёх частей. Сначала мы делаем разминку — упражнения на гибкость, растяжку, выносливость, равновесие. Вторая часть — классический станок с элементами хореографии, то есть постановка ног, рук, головы, осанки. Также работаем с мимикой, жестами. Третья часть — упражнения с предметами», — сказала Любовь Савонкина.

Она добавила, что художественная гимнастика — это яркий, красивый вид спорта. На занятиях дамы учатся работать с таким предметом, как лента. Таким образом, под красивую музыку они развивают пластику, тренируют танцевальные элементы и улучшают свое здоровье.

«У нас уже набралась группа из 20 человек до 78 лет. У многих уже все хорошо получается. Самое главное, что все дамы активны, позитивны. Что не смогут физически, сделают артистически. Главное — подать себя», — отметила Любовь Савонкина.

78-летняя ученица Людмила Капустинская отметила, что такие занятия дают ей энергию и замечательное настроение.

Людмила в прошлом тележурналист. Работала на Сахалине ведущей нескольких программ. Когда четыре года назад потеряла любимого супруга, переехала к двоюродной сестре в Балашиху. 

«Вместе с сестрой Ольгой и её мужем Владимиром два года назад мы примкнули к клубу «Активное долголетие». Я всегда любила контактировать, открывать для себя что-то новое, поэтому с удовольствием занимаюсь здесь самыми разными направлениями, нашла много друзей. Мы как семья», — сказала Людмила Капустинская.

Она отметила, что Любовь Савонкина очень креативный человек и предлагает всегда что-то интересное. 

«Теперь мы занимаемся с лентами и порхаем как бабочки. Мы ей очень благодарны. Спасибо «Активному долголетию», — заключила Капустинская.

Занятия проходят по понедельникам и средам с 11:00 на улице Новой, 24. Присоединиться к новому направлению может любой желающий. 

Автор текста, фото и видео: Ирина Мальцева.