О том, как уроки арт-терапии помогают справиться со стрессом и обрести уверенность, рассказала педагог-психолог из Звенигорода Шорэна Джахая
Уроки арт-терапии помогают людям справиться со стрессом и успокоиться в сложной ситуации.
Педагог-психолог, арт-терапевт Шорэна Джахая из Звенигорода проводит занятия для детей и взрослых.
Как она отмечает, сколько существует видов искусства, столько и направлений арт-терапии: «Правополушарное рисование, пескотерапия и сказкотерапия — такие творческие занятия помогают снять стресс, поверить в себя, «убрать из подсознания» страхи и наладить общение детей со сверстниками и старшим поколением. Важно, чтобы ребёнок доверился арт-терапевту: ни в коем случае нельзя оказывать давление и заставлять его что-то рисовать, указывать, какой выбрать цвет карандаша или красок. Необходимо мягко направить: предложить выбор. В процессе рисования происходит общение: работая с каждым ребёнком, понимаешь, какой страх скрывается внутри, что мешает раскрыться в творчестве и в общении», — рассказала Шорэна Джахая.
Педагог-психолог, арт-терапевт добавила, что каждое занятие нужно проводить в дружеской обстановке и завершать на позитивной «ноте», чтобы ребёнок обрёл уверенность в своих способностях.
Такие занятия полезны людям в любом возрасте, но и взрослых участников группы должен направлять опытный тренер. Есть глубинные травмы с детства, и тогда для решения проблем необходима серия занятий с психологом, а арт-терапия может быть только вспомогательным методом. Без понимания внутренних комплексов и их причин, невозможно справиться с психологической травмой. Только работая с психологом, можно понять причины происходящего в подсознании: всегда есть шанс получить исцеление и начать жизнь заново.
Хавива Фонина
Уроки арт-терапии помогают людям справиться со стрессом и успокоиться в сложной ситуации.
Педагог-психолог, арт-терапевт Шорэна Джахая из Звенигорода проводит занятия для детей и взрослых.
Как она отмечает, сколько существует видов искусства, столько и направлений арт-терапии: «Правополушарное рисование, пескотерапия и сказкотерапия — такие творческие занятия помогают снять стресс, поверить в себя, «убрать из подсознания» страхи и наладить общение детей со сверстниками и старшим поколением. Важно, чтобы ребёнок доверился арт-терапевту: ни в коем случае нельзя оказывать давление и заставлять его что-то рисовать, указывать, какой выбрать цвет карандаша или красок. Необходимо мягко направить: предложить выбор. В процессе рисования происходит общение: работая с каждым ребёнком, понимаешь, какой страх скрывается внутри, что мешает раскрыться в творчестве и в общении», — рассказала Шорэна Джахая.
Педагог-психолог, арт-терапевт добавила, что каждое занятие нужно проводить в дружеской обстановке и завершать на позитивной «ноте», чтобы ребёнок обрёл уверенность в своих способностях.
Такие занятия полезны людям в любом возрасте, но и взрослых участников группы должен направлять опытный тренер. Есть глубинные травмы с детства, и тогда для решения проблем необходима серия занятий с психологом, а арт-терапия может быть только вспомогательным методом. Без понимания внутренних комплексов и их причин, невозможно справиться с психологической травмой. Только работая с психологом, можно понять причины происходящего в подсознании: всегда есть шанс получить исцеление и начать жизнь заново.
Хавива Фонина
