Спорт 06 августа 2024 18:34

Спортсменам Лобни провели мастер-класс по кумите

Автор: Дятловская Екатерина Место: Школа Каратэ Кобудо Тацудзин Городской округ: Лобня

Занятия вёл заслуженный тренер Кыргызской республики по карате Павел Бондаренко.

В программе — четыре занятия по две двухчасовые тренировки в день. За это время спортсмены узнали новые упражнения для разминки перед тренировкой, отточили навыки перемещения во время боя, техники защиты, тактику ведения боя.

Кроме того, узнали, как вести бой с сильными спортсменами разных стран — из Японии, Турции, Ирана. Впереди у некоторых из лобненских каратистов — Чемпионат Азии по карате-до Сито-рю.

- Я много лет занимаюсь карате и тренирую, так что эта часть основана на моих наблюдениях за спортсменами, участии в международных соревнованиях и семинарах как тренера, общении со спортсменами и последующей обработке информации, чтобы твой спортсмен мог победить, — рассказал Павел.

В этой части занятий тоже начали с теории, тренер объяснил ученикам, как ведут себя спортсмены из других стран, затем ребята на практике отработали технику боя. Не обошлось и без домашнего задания: Павел Бондаренко дал тренирующимся задание посмотреть видео другими спортсменами, чтобы позже обсудить его в зале.

Павел Бондаренко – член Национальной Федерации карате-до Кыргызской республики, мастер спорта Кыргызской республики, заслуженный тренер Кыргызской республики по карате-до Сито-рю WKF.

В карате пришёл в детстве, в 11 лет, как и многие советские дети после того, как посмотрел и полюбил фильмы с Джеки Чаном, Чаком Норрисом и Жан Клодом Ванн-Даммом.

- Всё началось с просмотра фильмов и, конечно, желания быть, как они, — с улыбкой вспоминает теперь Павел. – Плюс друзья начали заниматься, начали привозить медали с соревнований. И я решил, что тоже так хочу, тоже хочу драться. И из футбола ушёл в карате.

Помимо многолетней спортивной практики, с 14 лет Павел Бондаренко тренирует других спортсменов.

Текст, фото, видео: Екатерина Дятловская

Всего: 21
00:13:05
/mediabank_mount//47024/881695508f2908fbdc3886ad25d4ccc9.jpg
#0001003242
06-08-2024
00:06:12
/mediabank_mount//47024/04fe2fc18bcc385525260b96d6eae0aa.jpg
#0001003243
06-08-2024
00:00:35
/mediabank_mount//47024/0a5e47d141d9a38a4205fd9e7683cedc.jpg
#0001003244
06-08-2024
00:00:51
/mediabank_mount//47024/7baa856e232fcec3370f01838f646b47.jpg
#0001003245
06-08-2024
00:00:36
/mediabank_mount//47024/1386850ae5b703355e1e0ff9ae2ef06d.jpg
#0001003246
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003247
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003248
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003249
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003250
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003251
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003252
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003253
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003254
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003255
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003256
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003257
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003258
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003259
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003260
06-08-2024
спорт, карате, лобня,
#0001003261
06-08-2024
00:04:19
/mediabank_mount//47024/c3805ea999c4ae757ede9e2377bb40ad.jpg
#0001003272
06-08-2024