В Кашире прошёл фестиваль йоги
В Кашире в Городском парке прошёл фестиваль «YOGA LIFE», посвященный йоге, духовным практикам и искусству. С самого утра для гостей парка работали площадки с йогой для детей, хатха йогой, виньяса йогой. У главной сцены парка дети и взрослые могли познакомиться с йогой смеха, зарядиться энергией и поднять себе настроение.
«Сегодня меня пригласили открыть этот фестиваль йоги на сцене. Было очень весело и интересно. Йога смеха — это самая смешная йога, которая в моменте здесь и сейчас поднимает настроение при помощи игровых упражнений. Мы подключаем внутреннего ребёнка через упражнения. Начинаем шалить и через зеркальные нейроны заражаем друг друга смехом. Тем самым вырабатывается гормон радости и счастья — эндорфин», — рассказала тренер по йоге смеха Елена Данилевская.
В шатре рядом со сценой проходили сеансы арт-терапии с метафорическими картами. Его провела руководитель первого женского объединения «Йони» Светлана Корнева. Были и творческие мастер-классы. Рукодельница Юлия Болгар научила гостей фестиваля делать оберег — мандалу.
«Мы делаем оберег для исполнения желаний. Это определённый процесс медитации. В процессе плетения нужно думать о желании, которое хочешь, чтобы оно исполнилось. Потом приходишь домой, вешаешь её на видное место, периодически на неё смотришь и думаешь про своё желание. И оно исполняется практически всегда», — отметила Юлия Болгар.
Яркие мандалы одинаково хорошо получались и у взрослых, и у детей. В ходе фестиваля также можно было принять участие в чайной церемонии, приобрести украшения, ароматические палочки, свечи и саше от местных мастеров. Послушать игру на ханге и даже попеть мантры.
Автор текста: Иван Дубров
Автор фото и видео: Иван Дубров
В Кашире в Городском парке прошёл фестиваль «YOGA LIFE», посвященный йоге, духовным практикам и искусству. С самого утра для гостей парка работали площадки с йогой для детей, хатха йогой, виньяса йогой. У главной сцены парка дети и взрослые могли познакомиться с йогой смеха, зарядиться энергией и поднять себе настроение.
«Сегодня меня пригласили открыть этот фестиваль йоги на сцене. Было очень весело и интересно. Йога смеха — это самая смешная йога, которая в моменте здесь и сейчас поднимает настроение при помощи игровых упражнений. Мы подключаем внутреннего ребёнка через упражнения. Начинаем шалить и через зеркальные нейроны заражаем друг друга смехом. Тем самым вырабатывается гормон радости и счастья — эндорфин», — рассказала тренер по йоге смеха Елена Данилевская.
В шатре рядом со сценой проходили сеансы арт-терапии с метафорическими картами. Его провела руководитель первого женского объединения «Йони» Светлана Корнева. Были и творческие мастер-классы. Рукодельница Юлия Болгар научила гостей фестиваля делать оберег — мандалу.
«Мы делаем оберег для исполнения желаний. Это определённый процесс медитации. В процессе плетения нужно думать о желании, которое хочешь, чтобы оно исполнилось. Потом приходишь домой, вешаешь её на видное место, периодически на неё смотришь и думаешь про своё желание. И оно исполняется практически всегда», — отметила Юлия Болгар.
Яркие мандалы одинаково хорошо получались и у взрослых, и у детей. В ходе фестиваля также можно было принять участие в чайной церемонии, приобрести украшения, ароматические палочки, свечи и саше от местных мастеров. Послушать игру на ханге и даже попеть мантры.
Автор текста: Иван Дубров
Автор фото и видео: Иван Дубров
