Скандинавская ходьба, катание на сапах, суставная и дыхательная гимнастика, а также путешествия по городам Подмосковья стали излюбленной формой досуга участников губернаторской программы «Активное долголетие» в Котельниках.

«У нас очень активные долголеты, – рассказывает главный эксперт отдела культуры и туризма администрации городского округа Оксана Лумбова. Все спортивные направления программы входят в топ активностей. В этом году мы предложили для участников новое направление – катание на сапах на Коренёвском карьере, нам удалось это сделать при поддержке Люберец. Думали, понравится или нет жителям. Понравилось! Группы были всегда полные, восторг!»

Как говорят сами участники программы «Активного долголетия», им сложно представить начало дня без ободряющей скандинавской ходьбы или суставной зарядки.

«А что дома сидеть? – говорит Елена Титова, участница программы. – Утром встал, прогулялся в лесопарке с инструктором, пообщался со всеми, получил заряд бодрости. Я третий год хожу, уже сложно без этого обходиться».

Кроме спорта и путешествий, в Котельниках вниманию жителей «серебряного возраста» представлены и много других активностей – это и уроки живописи, и занятия по компьютерной грамотности, и познавательные лекции. Всего в губернаторской программе более 300 человек занимаются регулярно, причем самой возрастной участнице 90 лет, и она большая поклонница спортивных программ.

Текст, медиа Ольга Фельдфебелева