Как правильно выстроить питание во время смены сезонов рассказали в щёлковской Школе здоровья
В Щёлковской библиотеке семейного чтения врач-терапевт Щёлковской больницы Ольга Гожедрянова провела лекцию «Школы здоровья» для ветеранов и участников «Активного долголетия». Она рассказала, как правильно выстроить питание во время смены сезонов.
«Сегодня мы обсудили тему питания и заболеваний ЖКТ. Не секрет, что все болезни обостряются в межсезонье. Чаще всего это гастрит. Чтобы избежать возможных осложнений ЖКТ, необходимо проводить профилактику. А именно: соблюдать режим и регулярность питания, избегаем перекусов, еды всухомятку, обильное питьё. Важно отказаться от вредных привычек. Следим за весом и своевременно посещаем врачей», — сказала врач.
В ходе беседы Ольга Гожедрянова ответила на волнующие вопросы участников. Самые распространённые вопросы касались препаратов для улучшения работы ЖКТ.
«У меня гастрит, и если я что-то не то съем, повышается кислотность. В моей аптечке имеется несколько препаратов на такой случай. Меня интересовал вопрос, в чём отличие этих препаратов. Сегодня мне всё подробно объяснили, — поделилась участница «Активного долголетия» Наталья Баранцова. – Хочется сказать спасибо доктору за такую позитивную и познавательную лекцию».
После встречи все желающие смогли задать вопросы и проконсультироваться с врачом лично.
0+
Фото, видео, текст: Елена Катасонова
В Щёлковской библиотеке семейного чтения врач-терапевт Щёлковской больницы Ольга Гожедрянова провела лекцию «Школы здоровья» для ветеранов и участников «Активного долголетия». Она рассказала, как правильно выстроить питание во время смены сезонов.
«Сегодня мы обсудили тему питания и заболеваний ЖКТ. Не секрет, что все болезни обостряются в межсезонье. Чаще всего это гастрит. Чтобы избежать возможных осложнений ЖКТ, необходимо проводить профилактику. А именно: соблюдать режим и регулярность питания, избегаем перекусов, еды всухомятку, обильное питьё. Важно отказаться от вредных привычек. Следим за весом и своевременно посещаем врачей», — сказала врач.
В ходе беседы Ольга Гожедрянова ответила на волнующие вопросы участников. Самые распространённые вопросы касались препаратов для улучшения работы ЖКТ.
«У меня гастрит, и если я что-то не то съем, повышается кислотность. В моей аптечке имеется несколько препаратов на такой случай. Меня интересовал вопрос, в чём отличие этих препаратов. Сегодня мне всё подробно объяснили, — поделилась участница «Активного долголетия» Наталья Баранцова. – Хочется сказать спасибо доктору за такую позитивную и познавательную лекцию».
После встречи все желающие смогли задать вопросы и проконсультироваться с врачом лично.
0+
Фото, видео, текст: Елена Катасонова
