Жительнице Домодедова Галине Андреевой 70 лет, 15 из них она занимается плаванием в спортивном комплексе «Атлант».

«Чтобы оставаться в хорошей форме, нужно каждый день просыпаться в хорошем настроении, пить воду с лимоном натощак и заниматься плаванием. У меня достаточно свободного времени и для других видов спорта, но я только плаваю. Остальное своё свободное время я посвящаю любимой семье, цветам на моём участке, садоводству и охраннику дома – собаке», – поделилась Галина.

В СК «Атлант» более 150 участников проекта «Активное долголетие» занимаются свободным плаванием в «Добрые часы» бесплатно.

«Для участников клуба «Активное долголетие» в расписании есть «добрый час» – каждый день по будням. Кроме того, старшее поколение может заниматься в выходные дни в тренажёрном зале», – отметил губернатор Московской области Андрей Воробьёв в своем Telegram-канале.

В «Добрые часы» также бесплатно в спорткомплексе «Атлант» занимаются не только жители пенсионного возраста, но дети участников СВО и из многодетных семей: плаванием, оздоровительной гимнастикой и танцами.

Программа «Добрые часы» действует во всех филиалах городского стадиона «Авангард».

Фото, видео, текст – Анастасия Сараева