Чемпионка России в прыжках с шестом Муллина провела открытую тренировку по лёгкой атлетике на стадионе в Балашихе
Мастер спорта международного класса, чемпионка России 2018 года в прыжках с шестом Ольга Муллина провела открытую легкоатлетическую тренировку для юных учеников спортшколы «Орион» в микрорайоне Железнодорожный Балашихи.
Обычно такие тренировки проводят на улице, но из-за дождя всем пришлось переместиться в зал. Спортсменка сегодня объединила старшую и младшую группы. Кто-то из них ещё только делает первые шаги в спорте.
«Старшим ребятам дала нагрузку побольше. С маленькими мы сегодня очень много работали на координацию. Будем развивать сложнокоординационные виды спорта. Я специализируюсь в прыжковых видах. Поэтому сегодня подготовила вестибулярный аппарат ребят. Тем более, что 11 октября у нас пройдет тренировка по прыжкам в высоту. Кроме того, участники тренировки выполнили бег на ускорение, пробежали по лестнице для повышения выносливости и сделали ОФП, чтобы полностью укрепить свой организм», — сказала Ольга Муллина.
Сама спортсменка пришла в легкую атлетику довольно поздно — в 16 лет. С 2012 года была в составе команды сборной России. Выступала на чемпионатах России, мира, Европы. В 2015 году на Универсиаде заняла четвёртое место. В 2017 году на чемпионатах России по лёгкой атлетике в помещении и на стадионе стала серебряным призёром. Чемпионка России 2018 года в прыжках с шестом.
Два года назад спортсменка завершила профессиональную карьеру и с сентября этого года она тренер спортивной школы стадиона «Орион» в Балашихе.
«Для меня это тоже новый опыт, поэтому будем вместе с ребятами расти», — заключила Ольга Муллина.
Она призналась, что очень рада видеть блеск в глазах детей, как у них получается выполнять упражнения, которые поначалу казались трудными, принимать новые нагрузки.
15-летний Кирилл Кузнецов в будущем мечтает стать инженером авиационной техники. Но у него любовь не только к физике, но и к спорту. Парень занимается легкой атлетикой уже 3,5 года. Его тренер — серебряный призёр чемпионата Европы по лёгкой атлетике Кристина Угарова сейчас находится с ребятами на сборах в Кисловодске. Для себя Кирилл ставит цель выполнить разряд «кандидат в мастера спорта».
«Сегодняшняя открытая тренировка с чемпионкой Ольгой Муллиной тоже зарядила меня энергией и подняла настроение. К тому же, такие занятия еще и объединяют, поднимают командный дух», — сказал Кирилл.
Следующую открытую тренировку по прыжкам в высоту Ольга Муллина планирует провести на стадионе «Орион» 11 октября.
Реконструкцию спортивного комплекса «Орион» в микрорайоне Железнодорожный проводят по губернаторской программе «Спорт Подмосковья» с 2023 года. До конца 2024 года будет завершен ремонт в основном здании физкультурно-оздоровительного комплекса.
Автор текста, фото и видео: Ирина Мальцева.
Мастер спорта международного класса, чемпионка России 2018 года в прыжках с шестом Ольга Муллина провела открытую легкоатлетическую тренировку для юных учеников спортшколы «Орион» в микрорайоне Железнодорожный Балашихи.
Обычно такие тренировки проводят на улице, но из-за дождя всем пришлось переместиться в зал. Спортсменка сегодня объединила старшую и младшую группы. Кто-то из них ещё только делает первые шаги в спорте.
«Старшим ребятам дала нагрузку побольше. С маленькими мы сегодня очень много работали на координацию. Будем развивать сложнокоординационные виды спорта. Я специализируюсь в прыжковых видах. Поэтому сегодня подготовила вестибулярный аппарат ребят. Тем более, что 11 октября у нас пройдет тренировка по прыжкам в высоту. Кроме того, участники тренировки выполнили бег на ускорение, пробежали по лестнице для повышения выносливости и сделали ОФП, чтобы полностью укрепить свой организм», — сказала Ольга Муллина.
Сама спортсменка пришла в легкую атлетику довольно поздно — в 16 лет. С 2012 года была в составе команды сборной России. Выступала на чемпионатах России, мира, Европы. В 2015 году на Универсиаде заняла четвёртое место. В 2017 году на чемпионатах России по лёгкой атлетике в помещении и на стадионе стала серебряным призёром. Чемпионка России 2018 года в прыжках с шестом.
Два года назад спортсменка завершила профессиональную карьеру и с сентября этого года она тренер спортивной школы стадиона «Орион» в Балашихе.
«Для меня это тоже новый опыт, поэтому будем вместе с ребятами расти», — заключила Ольга Муллина.
Она призналась, что очень рада видеть блеск в глазах детей, как у них получается выполнять упражнения, которые поначалу казались трудными, принимать новые нагрузки.
15-летний Кирилл Кузнецов в будущем мечтает стать инженером авиационной техники. Но у него любовь не только к физике, но и к спорту. Парень занимается легкой атлетикой уже 3,5 года. Его тренер — серебряный призёр чемпионата Европы по лёгкой атлетике Кристина Угарова сейчас находится с ребятами на сборах в Кисловодске. Для себя Кирилл ставит цель выполнить разряд «кандидат в мастера спорта».
«Сегодняшняя открытая тренировка с чемпионкой Ольгой Муллиной тоже зарядила меня энергией и подняла настроение. К тому же, такие занятия еще и объединяют, поднимают командный дух», — сказал Кирилл.
Следующую открытую тренировку по прыжкам в высоту Ольга Муллина планирует провести на стадионе «Орион» 11 октября.
Реконструкцию спортивного комплекса «Орион» в микрорайоне Железнодорожный проводят по губернаторской программе «Спорт Подмосковья» с 2023 года. До конца 2024 года будет завершен ремонт в основном здании физкультурно-оздоровительного комплекса.
Автор текста, фото и видео: Ирина Мальцева.
