Образование 24 октября 2024 17:11

Истринским школьникам рассказали о здоровом питании и вреде фаст-фуда

Автор: Борщёва Светлана Место: Истра Городской округ: Истра

Ученикам Лицея Истры рассказали о правильном и здоровом питании. По приглашению руководства штаба Юнармии городского округа Истра лекцию для учащихся 7-8 классов прочёл врач-педиатр детской поликлиники №1 Олег Марков.

Доктор рассказал об основах здорового питания. В частности, школьники узнали, из чего должен состоять рацион, каково должно быть соотношение жиров, белков и углеводов, а также почему фаст-фуд – это нездоровая еда. Ребята с интересом слушали лектора, некоторые ученики оказались достаточно подкованы и не только верно отвечали на вопросы доктора во время лекции, но и дополняли его.

Одним из таковых оказался спортсмен, ученик 7 класса Глеб Морозов. Парень занимается борьбой и досконально рассчитывает свой рацион и количество потребляемых килокалорий.

«Я сам к этому пришёл, понял, что если не следить за своим питанием, активностью и планом тренировок, то будешь плохо себя чувствовать, плохо выглядеть, будут проблемы с телосложением. Это не есть хорошо», — пояснил школьник.

Многих ребят интересовала природа тяги к сладкому. Школьники уточняли, действительно ли сахар настолько вреден и стоит ли от него отказываться совсем.

«С детьми необходимо говорить о пользе правильного питания. В этом возрасте формируются пищевые привычки, которые остаются с нами до конца жизни. Если в этот период мы не заложим основы правильного питания, позже могут появиться различные хронические заболевания, которые однозначно ухудшат качество жизни. Своевременно занявшись этим вопросом, мы можем обеспечить здоровое будущее нашим детям», — объяснил важность подобных встреч Олег Марков.

Текст, фото, видео: Светлана Борщева

Всего: 20
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147271
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147272
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147273
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147274
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147275
24-10-2024
00:00:16
/mediabank_mount//52903/9c8a56ab07ed613fb133b941cf6d1d73.jpg
#0001147276
24-10-2024
00:00:29
/mediabank_mount//52903/bcb3e5a2a03e9f37d54d3e81a04df6b0.jpg
#0001147277
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147278
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147279
24-10-2024
00:00:15
/mediabank_mount//52903/1d6a6c8116a6ea2f9a2e5a80700a574a.jpg
#0001147280
24-10-2024
00:00:31
/mediabank_mount//52903/1e7f3147c466cd7fd0142007ee025ac0.jpg
#0001147281
24-10-2024
00:00:31
/mediabank_mount//52903/771e3ed4707ebabe22335ebb7b41c8c8.jpg
#0001147282
24-10-2024
00:00:39
/mediabank_mount//52903/2fb0fedc9d2bd334e81389c53be41f21.jpg
#0001147283
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147284
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147285
24-10-2024
00:00:41
/mediabank_mount//52903/a2dfcd1f467f554c64c1d73559099aa2.jpg
Олег Марков
24-10-2024
00:00:44
/mediabank_mount//52903/abb528028750064508dc4bc4e0ef24ed.jpg
Глеб Морозов
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147308
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147309
24-10-2024
лекция, здоровое питание, советы врачей,
#0001147310
24-10-2024