Лобня, улица Физкультурная, д.4.

Курсы психологической помощи организованы семейным психологом Ириной Беляевой и благотворительным фондом Кристины Зориной. Проект помогает людям пережить жизненные трудности. Занятия проходят в виде тренингов и практических уроков. Участники занятий учатся справляться с проблемами и стрессом. Участие бесплатное для всех желающих. 

Встречи длятся от 2,5 до 4 часов. На них сохраняется полная конфиденциальность. Это позволяет участникам свободно делиться своими мыслями и чувствами. Темы для обсуждения выбираются голосованием. Среди первых тем были страх и обида.

«На занятиях я использую метод осознанного мышления. Он помогает участникам лучше понять себя, свои эмоции и реакции. Также он развивает навыки самоконтроля», — рассказала Ирина Беляева. 

Проект поддерживает людей в трудных ситуациях. На курсах они получают инструменты для преодоления проблем и улучшения качества жизни.

Текст, фото, видео: Юлия Смагринская