Творческие мастерские открылись в Звенигороде: арт-терапевт поделилась, как рисование и музыка помогают решать конфликты
Творческие мастерские открыла в Звенигороде мама троих детей Ульяна Кузнецова. На её занятиях по арт-терапии взрослые и дети рисуют, играют на гуслях и сочиняет стихи.
По мнению художницы и арт-терапевта, творчество помогает избавиться от ненужных эмоций, которые порой «разрушают» человека.
«При помощи музыки и рисования дети учатся фантазировать, раскрывают таланты. Взрослым творчество помогает найти правильный выход в конфликтной ситуации. Люди «выплескивают» эмоции на чистый лист бумаги: не ранят других словами, учатся планировать свою жизнь так, чтобы каждый день приносил радость и был плодотворным», — рассказывает Ульяна Кузнецова.
Художница поделилась, что на ее уроках рисуют «Колесо баланса»: изображают на листе бумаги каждую сферу жизни. Затем — картинку раскрашивают. Рисование связано с тем, как работает мозг, поэтому в голове появляются новые нейронные связи. В результате — конфликтные ситуации разрешаются, люди и обстоятельства вокруг постепенно меняются.
Для участия в таких уроках не нужно быть профессиональным художником, актёром или музыкантом.
Ульяна Кузнецова подчеркнула: просто занятия по арт-терапии помогают понимать свои эмоции, корректировать их и выражать свои чувства так, чтобы не навредить себе и окружающим.
Сначала Ульяна Кузнецова проводила мастер-классы летом в городском парке Звенигорода.
Она отмечает: в последнее время уроки по арт-терапии пользуются популярностью, и она решила открыть в Звенигороде творческие мастерские для всех желающих.
Ульяна Кузнецова предлагает даже совместные уроки с участием родителей и их детей одновременно. На таких занятиях взрослые учатся понимать, что чувствуют их дети, а маленькие участники уроков «делают шаг навстречу», чтобы «поставить себя на место» родителей. Такая практика полезна и приносит результат: отношения в семье налаживаются, и стресс пережить гораздо легче.
Ульяна Кузнецова после окончания школы училась в Рязанском художественном училище. Когда родился третий ребёнок, решила: в жизни нужно что-то менять и пошла на курсы по арт-терапии.
Тогда такие занятия в Подмосковье проводили от Центра занятости для мам, которые находятся в декрете по уходу за ребёнком.
Хавива Фонина
Творческие мастерские открыла в Звенигороде мама троих детей Ульяна Кузнецова. На её занятиях по арт-терапии взрослые и дети рисуют, играют на гуслях и сочиняет стихи.
По мнению художницы и арт-терапевта, творчество помогает избавиться от ненужных эмоций, которые порой «разрушают» человека.
«При помощи музыки и рисования дети учатся фантазировать, раскрывают таланты. Взрослым творчество помогает найти правильный выход в конфликтной ситуации. Люди «выплескивают» эмоции на чистый лист бумаги: не ранят других словами, учатся планировать свою жизнь так, чтобы каждый день приносил радость и был плодотворным», — рассказывает Ульяна Кузнецова.
Художница поделилась, что на ее уроках рисуют «Колесо баланса»: изображают на листе бумаги каждую сферу жизни. Затем — картинку раскрашивают. Рисование связано с тем, как работает мозг, поэтому в голове появляются новые нейронные связи. В результате — конфликтные ситуации разрешаются, люди и обстоятельства вокруг постепенно меняются.
Для участия в таких уроках не нужно быть профессиональным художником, актёром или музыкантом.
Ульяна Кузнецова подчеркнула: просто занятия по арт-терапии помогают понимать свои эмоции, корректировать их и выражать свои чувства так, чтобы не навредить себе и окружающим.
Сначала Ульяна Кузнецова проводила мастер-классы летом в городском парке Звенигорода.
Она отмечает: в последнее время уроки по арт-терапии пользуются популярностью, и она решила открыть в Звенигороде творческие мастерские для всех желающих.
Ульяна Кузнецова предлагает даже совместные уроки с участием родителей и их детей одновременно. На таких занятиях взрослые учатся понимать, что чувствуют их дети, а маленькие участники уроков «делают шаг навстречу», чтобы «поставить себя на место» родителей. Такая практика полезна и приносит результат: отношения в семье налаживаются, и стресс пережить гораздо легче.
Ульяна Кузнецова после окончания школы училась в Рязанском художественном училище. Когда родился третий ребёнок, решила: в жизни нужно что-то менять и пошла на курсы по арт-терапии.
Тогда такие занятия в Подмосковье проводили от Центра занятости для мам, которые находятся в декрете по уходу за ребёнком.
Хавива Фонина
