Богородский г.о., город Ногинск, улица Комсомольская, дом 59, Ногинская больница.

В преддверии Дня матери, который отмечается в последнее воскресенье ноября, мы решили поговорить с акушером-гинекологом Сирануш Никогосян. Она поделилась тремя рекомендациями, как родить здорового малыша. А также рассказала о важности планирования беременности.

Расскажите, что нужно делать в период планирования беременности?

Перед зачатием ребёнка необходимо пройти обследование у врача-гинеколога, чтобы выявить и устранить возможные проблемы со здоровьем. Всегда лучше сделать профилактику, чем лечить. Поэтому стоит посетить специалиста за три месяца. У нас для этого есть специальный кабинет по планированию беременности. Пара обращается к акушеру-гинекологу. 

Если хронических заболеваний нет, надо сдать базовые анализы: цитологию шейки матки, клинический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы и на инфекции. 

Если всё в норме — паре назначат фолиевую кислоту, на период планирования.

Нужно ли беременным соблюдать диету?

Здоровый образ жизни — залог успешного вынашивания и рождения здорового ребёнка. Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, полноценный сон и отдых помогут организму подготовиться к беременности и родам. По поводу диет, важно соблюдать норму калорий и есть больше белка и клетчатки. Но также не стоит переедать фруктов, потому что они содержат много углеводов. Лучше их есть в первой половине дня. От винограда, груши и бананов стоит воздержаться.

Как часто нужно посещать врача?

Регулярно. Посещения врача во время беременности помогут контролировать её течение и вовремя выявить возможные проблемы. Тут очень важно быть дисциплинированными и обязательно приходить на приём. Врачам необходимо следить за развитием плода, контролировать состояние здоровья будущей мамы и давать рекомендации по уходу за собой и малышом. Особенно важен первый скрининг — это исследование помогает определить наличие врожденной патологии плода. После чего мы своевременно можем принять меры.

Сирануш Никогосян подчеркнула, что каждая беременность уникальна. Рекомендации могут различаться в зависимости от состояния здоровья женщины и других факторов. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные советы.

Текст, фото и видео: Ольга Аввакумова.

Фото: Школа доктора Сирануш.