Во Дворце спорта «Пушкино» известный тренер Владимир Плетнев провёл зарядку для участников проекта «Активное долголетие»
Пушкинский округ. Пушкино. Дворец спорта «Пушкино». Улица Набережная, дом №8.
В Пушкино представители старшего поколения с удовольствием занимаются физкультурой и спортом. На массовую утреннюю зарядку во Дворец спорта собрались практически все участники клуба «Активное долголетие».
Занятие провёл известный актёр, тренер и автор книги «Психофизическая культура» Владимир Плетнев. Он продемонстрировал собственный уникальный комплекс упражнений.
«Я провожу такие мероприятия по всему Подмосковью. Это стало возможным благодаря помощи и патронажу губернатора Московской области Андрея Воробьёва. Я предлагаю не просто набор физических упражнений. Моя цель – дать людям импульс поверить в себя и собственные силы. И тогда разум, эмоции и тело сообща начинают работать там, где это необходимо. Это и есть активное долголетие. Судя по результатам, примерно 80 процентов участников занятий понимают и принимают мою методику. И здесь очень важно воздействие не только движением, но и словом. Именно через него люди схватывают мою идею», – рассказал Владимир Плетнёв.
По его словам, главное не поддаваться негативным эмоциям. Именно они могут стать причиной болезней. Для сохранения здоровья важны занятия спортом вкупе со способностью прислушиваться к себе.
«У нас прошло поистине грандиозное мероприятие – зарядка со знаменитым тренером Андреем Плетнёвым. Её посетило более 120 человек. Все они получили заряд бодрости и позитива. И познакомились с совершенно новыми упражнениями. Теперь будут использовать их на своих повседневных занятиях спортом», – отметила заместитель директора Пушкинского центра социального обслуживания Татьяна Перемиловская.
Участники тренировки, супруги Юрий и Галина Игумнова, поделились впечатлениями.
«Мы занимаемся северной ходьбой, участвуем в движении «Серебряные волонтёры». А также в различных марафонах и индивидуальных соревнованиях. Полностью согласны с тем, что движение – это жизнь. И очень рады, что попали на спортивное мероприятие такого высокого уровня», – сказал Юрий Игумнов.
После зарядки тренер Владимир Плетнёв пообщался с участниками занятия и поделился личным опытом. А также ответил на интересующие их вопросы и дал ценные советы.
Текст, фото и видео: Ольга Шеметова
Пушкинский округ. Пушкино. Дворец спорта «Пушкино». Улица Набережная, дом №8.
В Пушкино представители старшего поколения с удовольствием занимаются физкультурой и спортом. На массовую утреннюю зарядку во Дворец спорта собрались практически все участники клуба «Активное долголетие».
Занятие провёл известный актёр, тренер и автор книги «Психофизическая культура» Владимир Плетнев. Он продемонстрировал собственный уникальный комплекс упражнений.
«Я провожу такие мероприятия по всему Подмосковью. Это стало возможным благодаря помощи и патронажу губернатора Московской области Андрея Воробьёва. Я предлагаю не просто набор физических упражнений. Моя цель – дать людям импульс поверить в себя и собственные силы. И тогда разум, эмоции и тело сообща начинают работать там, где это необходимо. Это и есть активное долголетие. Судя по результатам, примерно 80 процентов участников занятий понимают и принимают мою методику. И здесь очень важно воздействие не только движением, но и словом. Именно через него люди схватывают мою идею», – рассказал Владимир Плетнёв.
По его словам, главное не поддаваться негативным эмоциям. Именно они могут стать причиной болезней. Для сохранения здоровья важны занятия спортом вкупе со способностью прислушиваться к себе.
«У нас прошло поистине грандиозное мероприятие – зарядка со знаменитым тренером Андреем Плетнёвым. Её посетило более 120 человек. Все они получили заряд бодрости и позитива. И познакомились с совершенно новыми упражнениями. Теперь будут использовать их на своих повседневных занятиях спортом», – отметила заместитель директора Пушкинского центра социального обслуживания Татьяна Перемиловская.
Участники тренировки, супруги Юрий и Галина Игумнова, поделились впечатлениями.
«Мы занимаемся северной ходьбой, участвуем в движении «Серебряные волонтёры». А также в различных марафонах и индивидуальных соревнованиях. Полностью согласны с тем, что движение – это жизнь. И очень рады, что попали на спортивное мероприятие такого высокого уровня», – сказал Юрий Игумнов.
После зарядки тренер Владимир Плетнёв пообщался с участниками занятия и поделился личным опытом. А также ответил на интересующие их вопросы и дал ценные советы.
Текст, фото и видео: Ольга Шеметова
