Спорт 12 декабря 2024 18:15

Теннис для долголетия: как сохранить здоровье в любом возрасте, рассказали тренеры спортивной академии из города Видное

Автор: Полина Абраменко Место: Г. Видное Городской округ: Ленинский

Ленинский г.о., г. Видное, Зеленый переулок, д. 19., «Территория тенниса».

Тренеры теннисной академии «Территория тенниса» уверены, что занятия спортом, в частности теннисом, способствуют формированию полезных привычек и укреплению здоровья. 

Теннис — это не только увлекательная игра, но и отличный способ поддержать себя в отличной физической форме. Он развивает выносливость, координацию, силу и ловкость. Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу органов дыхания и способствуют общему оздоровлению организма.

«Учёные доказали, что большой теннис — это лучший спорт для максимального продления жизни. В данном виде спорта работают все группы мышц и головной мозг, в том числе», — рассказала тренер академии тенниса «Территория тенниса» Елена Камендова.

Популярность тенниса среди людей старшего возраста — яркое подтверждение его пользы для здоровья и долголетия.

«У меня много учеников, которым уже по 75 лет и выше. Каждый из них уверен, что именно теннис помогает им жить дольше, сохраняя активность и бодрость духа», — поделился тренер академии тенниса «Территория тенниса» Дмитрий Цихишвили.

Добавим, что начать заниматься большим теннисом можно в любом возрасте. «Территория тенниса» в городе Видное предлагает различные программы тренировок для всех уровней — от новичков до опытных игроков. 

Текст, фото, видео: Полина Абраменко.


Всего: 17
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241794
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241795
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241796
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241797
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241798
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241799
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241800
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241801
12-12-2024
00:00:19
/mediabank_mount//57143/5235c3e5261c6975bf584bffbba3c5cb.jpg
#0001241808
12-12-2024
00:00:11
/mediabank_mount//57143/7e3ea9d578b23b68b7d5ea6b2a3244dc.jpg
#0001241809
12-12-2024
00:00:31
/mediabank_mount//57143/26c2b5cc1d584aa02ef2af58238072c5.jpg
тренер академии тенниса «Территория тенниса» Елена Камендова.
12-12-2024
00:01:10
/mediabank_mount//57143/f6efdc4ff31ab056607299e76b20e994.jpg
тренер академии тенниса «Территория тенниса» Дмитрий Цихишвили.
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241842
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241843
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241844
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241845
12-12-2024
Академия тенниса , Территория тенниса города Видное , Теннис для взрослых и детей ,Большой теннис ,
#0001241846
12-12-2024