Г. о. Щёлково, ул. Шмидта,13, ГБУЗ Щёлковская больница, Отделение травматологии

В зимний период многократно увеличивается количество травм, полученных из-за гололедицы.

Травматолог Щёлковской больницы Григорий Ушанов рассказал, что нужно делать, чтобы не разбиться на льду. Перепады температур способствуют образованию гололедицы на дорогах, которая не только доставляет неудобства пешеходам, но и может стать причиной серьёзных травм. Особенно уязвимы пожилые люди, так как из-за возрастных изменений в организме, влияющих на координацию, равновесие и прочность костей, падения могут привести к тяжёлым переломам.

«Чтобы снизить риск падений и травм выбирайте зимнюю обувь с удобной колодкой и на нескользящей подошве, используйте противоскользящие накладки. Избегайте подъёмов по ступеням и улиц, имеющих наклон. Передвигайтесь по дороге медленно, небольшими шагами и становитесь сразу на всю ступню, а не на носок», — рекомендует врач-травматолог Григорий Ушанов.

А если равновесие все-таки потеряно и человек падает, тогда специалист советует постараться присесть или сгруппироваться, чтобы встретиться с землей боком, плечом или предплечьем. «Падение на спину чревато повреждением позвоночника и черепно-мозговой травмой. При падении назад прижмите подбородок к груди. При падении вперед ни в коем случае не пытайтесь «затормозить» вытянутыми руками, это, как правило, приводит к перелому конечностей», — добавил Ушанов.

После падения сперва нужно приподнять голову, пошевелить конечностями, прислушаться к своим ощущениям. Подниматься можно только в том случае, если действительно не чувствуется острая боль. Необходимо обратиться к врачу или вызывать скорую помощь по телефону «112».

Автор текста, фото и видео: Елена Катасонова