В канун Рождества многие принимают решение: «оставить груз» прежних ошибок в прошлом и начать жизнь с «чистого листа».

Психолог Ирина Герасимова из Звенигорода отмечает: люди подводят итоги прошедшего года, пишут дневник желаний, цели на будущее.

«Самое главное — отличать мечты от иллюзий и не «строить» воздушные замки. Лучше смотреть на жизнь реально: оценивать свои возможности. Если пишешь цели, то стоит подумать, как их достичь. Сразу приступить к действию: составить план и наметить сроки. Только так можно осуществить свои мечты», — подчеркнула Ирина Герасимова. 

Психолог добавила: многое зависит от того, как человек воспринимает обстоятельства и окружающих людей. Даже неудачи при правильном мышлении можно «обратить» в успех. Человек делает выводы, учится думать по-другому, и жизнь меняется. Только мы принимаем решение: с какими людьми завязывать рабочие, дружеские или личные отношения, на какую работу устроиться, где отдыхать.

Все страхи «живут» в нашей голове. Они ограничивают нас: не дают «строить» новые отношения, создавать семью, начинать своё дело и порой даже идти устраиваться на работу. 

Беспокойство только нагнетает обстановку и «притягивает» в жизнь негатив. Человеку важно сохранять баланс: уделять время себе, семье, работе, творчеству в равных пропорциях. 

Это настоящее искусство — уметь правильно распределять свои силы и уметь отдыхать. Для кого-то отдых — это чтение книги, для другого — прогулки и спорт, для третьего — творчество, поездки в санаторий.

«Я работаю в пансионате МЧС «Солнечный», а также провожу индивидуальные консультации. Уверена: отдых нужен всем. Без этого человек не сможет быть счастливым и успешным. Никакая цель не должна стать бременем. Лучше получать удовольствие от работы, творчества, отдыха, общения с друзьями», — рассказала Ирина Герасимова.

Психолог поделилась: самое лучшее решение — это быть довольным собой и окружающими. Тогда счастье в нашей жизни будет умножаться во сто крат.

Хавива Фонина