С.Павловская Слобода, ул.Больница, 1

Пациенты отделения гериатрии Истринской клинической больницы посетили профилактическое занятие для сохранения здоровья суставов.

О том, как поддерживать тела в движении, а суставы — здоровыми, рассказала пожилым людям заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Наталья Осипова. По её словам, физическая активность, здоровое питание, питьевой режим и как минимум 7-часовой сон помогают нашим суставам сохранять подвижность как можно дольше.

Пациенты выполнили вместе с доктором простые упражнения, поддерживающие суставы в хорошей форме. Такая физкультура, однако, требует регулярности. Некоторые движения были взяты доктором из восточной медицины.

«Сегодня было изумительное занятие. Благодаря доктору Наталье Юрьевне мы получили заряд бодрости. Мы не знаем, как и что делать. А здесь всё показали. Спасибо огромное и дай Бог всем врачам, которые не забывают нас, стариков» — поделилась впечатлением пациентка отделения Людмила.

По традиции пациентам было предложено не только вкусное, но и полезное угощение — апельсины, бананы и желе. Эти продукты содержат необходимые для суставов полезные вещества.

Текст, фото, видео: Светлана Борщева