Бронницы. Парк «Бронницкий Луг».

В парке «Бронницкий луг» прошли занятия по северной ходьбе. Они были организованы Комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Раменский». У главной сцены парка собрались участники проекта «Активное долголетие» из Бронниц и Раменского округа. 

Наталья Баринова пришла в клуб «Активное долголетие» около года назад.

«Чувствовать я стала себя намного лучше. Корректирую свою фигуру. Ощущения приятные всегда. Особенно, когда с утра позанимаешься», – говорит Наталья.

Она рассказывает, что помимо занятий северной ходьбой в «Активном долголетии», ещё проходит пешком полтора километра по дороге с работы домой. 

Дети Натальи поддерживают маму.

«Сын очень доволен, что я нашла себя в таком возрасте — предпенсионном. И не потерялась в жизни, начала чем-то заниматься и увлекаться. Дочь также рада», – рассказывает Наталья.

Лариса Моисеева, руководитель клуба «Активное долголетие» в Доме культуры «Лель» говорит, что они любят приезжать в парк «Бронницкий Луг».

«Мы здесь занимаемся северной ходьбой и дыхательной гимнастикой. Ведь спорт в этом возрасте – это самое главное. Это хорошее настроение и заряд бодрости на целый день. Наши бабушки не хотят называть себя бабушками. Они — девушки», – отмечает Лариса.

Она говорит, что видит изменения, которые происходят с участниками проекта после занятий в «Активном долголетии». 

«Они становятся веселее и общительнее. Мы не только спортом занимаемся. Дружим с раменским и бронницким клубами. Проводим совместные мероприятия. И поём, и танцуем, и стихи читаем. Ещё мы ездим на экскурсии. Им уже не хочется сидеть дома, ведут очень активный образ жизни», – подчеркивает Лариса.

Занятия северной ходьбой проводятся в любое время года. Сначала участников ждёт небольшая разминка, а затем они проходят несколько километров по дорожкам парка.

В расписании «Активного долголетия» — северная ходьба, танцы, дыхательная гимнастика, вокал, плавание, курсы компьютерной грамотности и другие занятия. Пенсионерам также предлагают бесплатные туристические поездки. Присоединиться к программе могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет.

Занятия для старшего поколения проходят по губернаторской программе «Активное долголетие».

Автор текста, фото и видео Ольга Антонова