Общество Экономика Спецоперация Медицина Образование ЖКХ Эксклюзив Города Выездная администрация видео с коптера теракт этап отбора в общественную палату Каникулы в Подмосков Гастрономические бренды Приют для кошек Приют лучик СК РФ по РВСН нелегальные мигранты птицефабрика Петелино сезон самокатов сепзонэлектросамокатов заведующий личное первенство спортсмены с овз молодые журналисты профилактика онкологии портреты героев Герои города С Московский политех Производство домов Деревянные дома Книжный клуб тренеровка памятник воробьеву чемпионатное движение профессионалы Уникальное оборудование в детском саду младшие классы новый путепровод путепровод в красногорске путепровод в аникеевке Власиха ЖКХ и благоустройство алла прима Лухоицы памятник летчику каяки студия народных промыслов городецкая роспись производство крахмала переработка кукурузы конструкторское бюро ограждения установка оград изготовление ограждений сварочные работы экскурсовод всероссийский конкурс лучших проектов создания ко беседа с волонтрами Опора конвейер сортировка тюльпанов приемка тюльпанов обвязка вязальные аппараты Анна попова ремонт участка канализационной сети красноармейская 27 новый врач-педиатр китель героя массовая атака беспилотников Атака бпла прокат самокатов сезон проката самокатов балет тодес Спецслужбы потушили огонь комната боевой славы трофей дрон Обломки Всу дренажные канавы уборка улицы Захаркина жк малая истра Госархив МО шумозащитный экран замена шумозащитных экранов замена шумозащитных экранов на новорижском шоссе новорижское шоссе викторина про вов гимназия 4 лыткарино Весенний бал хастл Замена дорожных знаков котельная в истре Игры для детей большая игра рыбаков фонд форсайт-сессия капремонт лицея китайское образование россия и китай Дом после атаки БПЛА покровская школа в истре пристройка к школе в истре ЖК Ильинойс строительство в красногорске центр мещерякова жк кембридж тренировка по гольфу Народная программа пешеходный надземный переход стройготовность детского сада выездной прием областного НИКИ детства смет мусора Подметально-уборочная машина поливочная машина Евгений Зубов злой город сергей февралев дом-музей народных увеселений скоморошьяслобода татьянасмирнова вертеп виктора назарити Сельхозпредприятие Коровье молоко миниатюра курилы Власиха ХВС ГНБ во Власихе новый трубопровод Рустехнобизнес Фильтры водоотведения Ассоциация ветеранов СВО Власиха ветераны СВО чеспионат службы Ремонт Новой Риги Шумовы экраны Замена шумовых экранов чемпонат для школьников детская писательница Подъезды к лицею имени Долгих Промывка тепловизоры поврежденные квартиры презентация фильма грибная ферма шатурский краеведческий музей шатурский центр созвездие ДШИ шатура бурение нижняя площадка Спортивная ходьба исторический квест города герои патриотические мероприятия фотовыставка городов героев подготовка к паводку ФК Сатурн геральдика будем жить троянцы новое павлино ФОК Салют свечка обучение игре на флейте почетная грамота президента рф государственная награда Стритарт стройтрансгаз БРИКС Автовладельцы Подготовка машин к лету фошань русско-китайская дружба шатурская детская библиотека шатурская дши музыкальный Ризница Кирилло-белозерский музей-заповедник Женщины России грязная вода живая классика проза дмитрий кожушко улица Ильича 38 капитальный ремонт кровли капремонт крыши новый каркас покрытие кровли Фонд капитального ремонта Московской области Фонд капремонта Московской области Выставка техники музей техники Вадима Задорожного МИГ-25 БМ военный самолет новый экспонат в музее техники Задорожного Пешие проогулки Истомкино поливка улиц физическая культура Санитарная вырубка макет капсула союз мс продажа освещение больницы капремонт стадиона полет влажная уборка улиц Мастер-классы по профессиям Дубаи аварийное дерево Эндокринологический центр в Одинцово ЖК Большое Путилково Паровой котел Центральная модельная библиотека 72-летний мужчина на СВО Вячеслав Шевяков Книга Мобилизация авария водопровод отдел Краеведческая среда культурные коды Алексей Прокин архив газет Средняя школа 1 Федеральная программа Школьный автобус Котел Модернизация систем теплоснабжения Летний театр аджимукай аджимукайские каменоломни Обоащения жителей к администрации Встреча жителей с представителями администрации Платная парковка парк лобни безопасность жизнедеятельности на судне фок в лобне МЦД-4 Ольгино Родительство психоневрологический диспансер Врач-пульмонолог Дом урядника История хотьково плотины в Красногорске плотина на реке Синичка плотина на реке Банька Гидроузлы проверка гидроузлов ХК Торнадо Село макарово декларация новый склад соляная комната подготовка к посевной весенний период пункт управления обеспечением транспортной безопа инвентарь средства малой механизации подготовка к весенне-летнему сезону укус клеща детская поликлиника Власиха ЭГЭ для родителей Одинцовская гимназия 4 пироплазмоз замена труб в в домах замена коммуникаций приборы учета территориальный отдел Видное несанкционированные объекты торговли Андрей Михайлов Присяга главы Перемены Молодежный день Спартакиада кск кервский дом культуры хор полюшка
Спорт 25 февраля 2025 21:29

Рузские синхронистки готовятся представить округ на Всероссийских соревнованиях «Принцесса Волги»

Автор: Данилина Екатерина Место: ДВВС Руза Городской округ: Рузский

г. Руза, Микрорайон Северный, д. 10.

Ежедневно 27 синхронисток проводят по несколько часов в воде, оттачивая элементы для достижения поставленной тренером задачи — быть лучшими. Занимается с детьми тренер высшей категории Ирина Зубоярова.

«Мы здесь учим трудолюбию и терпению. График у спортсменок непростой: каждый день — полтора часа общей спортивной подготовки, хореография и плавание до 1 урока и после школы. Здесь нужно соблюдать режим, чтобы добиться успехов», — говорит тренер.

Чтобы показать высший класс на соревнованиях, нужно быть в курсе всех трендов в этом виде спорта и правилах, которые регулярно обновляются и ужесточаются. 

«Синхронное плавание с каждым годом становится всё сложнее и сложнее, вводятся новые элементы, количество проведенного под водой времени увеличивается. Стараемся изучать новые материалы, которые нам присылает Федерация и смотрим Чемпионат России, учимся у лучших», — отмечает Зубоярова.

Сейчас команда Рузских синхронисток готовится к выступлению на Всероссийских соревнованиях «Принцесса Волги», которое состоится в марте в Самаре.

Текст, фото, видео: Екатерина Данилина

Всего: 40
00:00:15
/mediabank_mount//63215/a5f14acf973dbaa04afb93c6b7e9d61f.jpg
#0001383937
25-02-2025
00:00:29
/mediabank_mount//63215/e644e04d6e5ff8c206e2855114627d30.jpg
#0001383938
25-02-2025
00:00:31
/mediabank_mount//63215/dea6c96d7b45d99f06795af24f469107.jpg
#0001383939
25-02-2025
00:00:30
/mediabank_mount//63215/a28f093042201daf0a42f3656adcb1c6.jpg
#0001383940
25-02-2025
00:00:25
/mediabank_mount//63215/e3a1adca7d4cd91639b7156970ecc5aa.jpg
#0001383941
25-02-2025
00:00:12
/mediabank_mount//63215/4439f6ecb051677c738fee9a8b9865ce.jpg
#0001383942
25-02-2025
00:00:30
/mediabank_mount//63215/58a1cd1cb86b685780949d1c108296b7.jpg
#0001383943
25-02-2025
00:00:15
/mediabank_mount//63215/4882fb55af676a8703e582fd01f10472.jpg
#0001383944
25-02-2025
00:00:12
/mediabank_mount//63215/78d8047cab0e55ad5a79f18e57e4c67e.jpg
#0001383945
25-02-2025
00:00:23
/mediabank_mount//63215/f2d80e83e3829860daf5ab57186de492.jpg
#0001383946
25-02-2025
00:00:12
/mediabank_mount//63215/d3f983c54a303aa0004a7147e434e312.jpg
#0001383947
25-02-2025
00:00:14
/mediabank_mount//63215/38f85d33d3264227aa8c7a05337e11ee.jpg
#0001383948
25-02-2025
00:00:16
/mediabank_mount//63215/5f7b800e23f40e915b9b82981ce123a3.jpg
#0001383949
25-02-2025
00:00:41
/mediabank_mount//63215/df1e1db35a4a0285b039e46c99caee86.jpg
#0001383950
25-02-2025
00:00:11
/mediabank_mount//63215/deed96760bff4a7a1d104de3cb20729b.jpg
#0001383951
25-02-2025
00:00:15
/mediabank_mount//63215/c7c5cd6a3983f01bebf360b35dafe6d8.jpg
#0001383952
25-02-2025
00:00:02
/mediabank_mount//63215/25d5b9acf36830a25d4a736e879acfff.jpg
#0001383953
25-02-2025
00:00:07
/mediabank_mount//63215/4ea29971b0966d1ec2f6c57c86e95d7b.jpg
#0001383954
25-02-2025
00:00:11
/mediabank_mount//63215/b209c7b894255f263c172a6553785fa5.jpg
#0001383955
25-02-2025
00:00:18
/mediabank_mount//63215/75fc99b1a2fac68f840a31097aca6ad7.jpg
#0001383956
25-02-2025
00:00:29
/mediabank_mount//63215/0b663aad62278009772f0122695b5863.jpg
#0001383957
25-02-2025
00:00:26
/mediabank_mount//63215/b99beb2ef79bda6cc48d48b7cfdb5772.jpg
#0001383958
25-02-2025
00:00:12
/mediabank_mount//63215/6feb95eeba0c4bbd7d27c768587d624d.jpg
#0001383959
25-02-2025
00:00:11
/mediabank_mount//63215/c93d779ab0943168acd648432827da48.jpg
#0001383960
25-02-2025
00:00:18
/mediabank_mount//63215/b2060eff1f7f816da74077c313566ffc.jpg
#0001383961
25-02-2025
00:07:29
/mediabank_mount//63215/82d0cd6625e098527bd58634ab2daf11.jpg
#0001383962
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383963
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383964
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383965
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383966
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383967
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383968
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383969
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383970
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383971
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383972
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383973
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383974
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383975
25-02-2025
Руза, Дввс, Спорт, синхронное плавание, принцесса волги, вертикалки,
#0001383976
25-02-2025