Городской округ Дубна, ул. Дачная, 2Б

Анна Шапошникова пришла в фитнес, чтобы вернуть себя в форму после родов. Она занимается больше десяти лет, участвует в соревнованиях по функциональному многоборью и тяжёлой атлетике.

«Я записалась для себя: ходила в тренажерный зал, на пробежки. Хотела привести себя в форму. Я видела результат работы над самой собой и решила двигаться в этом направлении, — рассказывает Анна. — Сначала работала администратором в фитнес-клубе, потом мне предложили пойти тренировать группы. Так я окончила курсы и стала тренером».

Анна Шапошникова прошла профессиональную переподготовку — получила диплом в области физической культуры и спорта. Сейчас тренирует взрослых и подростков: кто-то хочет похудеть и привести себя в форму, кто-то — исправить осанку. Сначала девушка вела групповые и индивидуальные тренировки в двух разных фитнес-клубах, потом открыла свой — в нем занимается порядка ста человек. Анна сразу говорит, что быстрых результатов достичь не получится: над всем нужно работать, но не всегда через силу.

«Волшебной таблетки нет: над всем нужно работать, у всего есть цена. К любому результату нужно прилагать усилия: другой вопрос, что это может быть интересный путь, не всегда связанный со сломом и преодолением себя. Можно найти то, что будет доставлять удовольствие. А место, тренер и команда ещё больше поддержат», — добавляет Анна Шапошникова.

Автор текста, фото и видео: Арина Кузнецова