Четыре часа тренировок шесть дней в неделю: призёр чемпионата России по самбо из Подольска поделился секретом успеха
Подольск. Спортивный проезд, дом №4. «Физкультурно-оздоровительный комплекс ФСК Заречье».
Мастер спорта Александр Плеханов из Подольска в начале марта взял бронзу на чемпионате России по самбо в весовой категории до 58 килограммов. Он занимается борьбой уже 15-й год.
“В спорт меня привёл папа. Мне тогда было шесть с половиной лет. Начал с дзюдо, затем стал выступать и на соревнованиях по самбо. Мой папа — кандидат мастера спорта по дзюдо. Очень гордится мной, поздравляет с успешными выступлениями”, — сказал Александр Плеханов.
Он тренируется шесть дней в неделю по четыре часа.
“Александр — по-хорошему настырный и трудолюбивый. Спустя рукава он не тренируется. Если не идёт занятие, лучше сам подойдёт и скажет, что сегодня не будет бороться — просто побегает. Но если выходит на ковёр, то уже пашет на все 100”, — отметил заслуженный тренер России, президент Федерации дзюдо и самбо городского округа Подольск Дмитрий Воробьёв.
На чемпионате России именно упорство помогло выиграть бронзу.
“За семь схваток Александр упал лишь раз. Тяжёлой была борьба за бронзу. У него совсем мало времени на отдых было перед решающим поединком. А соперник ждал где-то полтора часа. За 30 секунд до конца схватки противник решил бросить Александра. Но он где-то нашёл силы и контратаковал. Победил чисто”, — рассказал Дмитрий Воробьёв.
Сейчас Александр Плеханов готовится к очередным соревнованиям. В апреле выступит в Волгограде на первенстве страны по дзюдо.
“Раньше на соревнованиях волновался. Но со временем это прошло. Теперь выхожу спокойным, чтобы показать лучшую борьбу. Просто делаю свою работу. Иногда не получается, но я всё равно стараюсь. Всегда настраиваюсь на победу”, — подчеркнул Александр Плеханов.
Текст и медиа Марии Андрюхиной