В Истре провели йогу для беременных
Истра. Улица Урицкого, дом 83. Здание Взрослой поликлиники №1
В Истринской школе осознанного родительства провели йогу для беременных.
Занятие провела инструктор-методист АФК, специалист по оздоровительной гимнастике для женщин на разных этапах репродуктивного периода Ольга Калина.
Во время занятия женщины делали упражнения, направленные на проработку спины и таза. Ольга подробно рассказывала про каждое упражнение — для чего оно нужно и в каком положении находится таз во время движений. Комплекс упражнений был направлен на снятие боли в области спины и таза у беременных.
«Мне всё очень нравится!» — поделилась впечатлениями Мария, участница занятия.
Занятия проходят по предварительной записи в группе школы.
Фото, видео, текст: Екатерина Морозова