Спорт 26 апреля 2023 10:05

В Центральном парке Наро-Фоминска прошла первая открытая тренировка на воркаут-площадке

Автор: Тюрюмина Анна Место: Наро-Фоминск

Место встречи – Наро-Фоминск, Центральный парк, площадка для воркаута. Тренажёры здесь редко простаивают без дела.

Данила Цыхановский на правах организатора даёт официальный старт открытым тренировкам. Апрельское тепло позволило открыть сезон пораньше, собрав всех желающих. Возраст, пол и уровень спортивной подготовки значения не имеют.

Маргарита Фролова, увидев афишу, решила, что придёт «просто посмотреть». Но с удовольствием включилась в процесс: разминка, растяжка, освоила турник и рукоход.

«Здесь очень классная атмосфера, ты не чувствуешь себя «не в своей тарелке», — делится впечатлениями девушка.

Мужская половина тем временем работала по своей программе. «В основу легла база по работе с собственным весом — калистеника. По сути она — одно из лучших направлений работы над собой, над телом, поскольку эффективно воздействует как на мышечную, так и на сердечно-сосудистую системы», – говорит Данила.

Данила — мастер спорта по классическому подъёму штанги на бицепс. Но несколько лет назад открыл для себя мир возможностей воркаута. Теперь демонстрирует свои возможности на перекладинах и турниках: «флажок», «горизонт», «ласточка».

Участники тренировки с удовольствие включились в процесс: подтягивались, отжимались, пробовали выполнить новые упражнения. Даже немного посоревновались: решили начать с самого простого – с виса на перекладине на время.

Предполагается, что открытые тренировки будут проходить на постоянной основе, на разных площадках, по разным программам и для разных возрастов. 

Анна Тюрюмина


Всего: 17
00:02:46
/mediabank_mount//6505/49a660de1adcc641b275c5feaaa0f70a.jpg
#0000129449
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131897
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131898
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131899
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131900
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131901
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131902
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131903
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131904
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131905
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131906
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131907
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131908
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131909
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131926
26-04-2023
Наро-Фоминск, спорт Подмосковья. ЗОЖ, молодёжь
#0000131927
26-04-2023
00:00:17
/mediabank_mount//6505/0e246709cf7fd84592b3501dc10e7f85.jpg
#0000132751
26-04-2023