Можайский м. о., п. Спутник, д. 4

На базе отдела дома культуры посёлка Спутник тренер Никита Калинин проводит занятия по общей физической подготовке для детей. Тренировки позволяют подрастающему поколению заложить крепкий фундамент физической подготовки и в будущем добиваться успехов в спорте.

«Я всегда мечтал о том, чтобы мои земляки могли проводить время с пользой. Движение — это жизнь, а умение правильно двигаться — здоровое и счастливое будущее. Основной принцип программ — безопасный тренинг и поступательные движения», — говорит Никита.

Подопечные Никиты Калинина — это почти 50 детей в возрасте от 5 до 14 лет. Каждая группа тренируется два раза в неделю по часу. Программа разработана с учётом возраста и уровня физической подготовки ребенка.

«Для каждой возрастной группы у меня есть определённый набор упражнений. Например, для детей от 4 до 6 лет мы акцентируем внимание на стабильности корпуса. У старших детей наблюдаются проблемы с осанкой и стопами, поэтому мы уделяем больше времени этим аспектам», — объясняет тренер.

Воспитанники Никиты также участвуют в соревнованиях и показывают достойные результаты. Например, тринадцатилетняя Екатерина Кулябкина уже имеет за плечами множество побед в соревнованиях по функциональному многоборью. На занятия по ОФП она пришла семь лет назад.

«С детства мне хотелось быть спортсменом и тренером, чтобы обучать таких же ребят, как это делает Никита Юрьевич. Я на этом пути. Бывает сложно, но мой тренер всегда поддерживает меня и верит в мои силы, что придаёт мне уверенности», — рассказывает Екатерина.

Сам Калинин не упускает возможности повышать свою квалификацию и регулярно пополняет свой багаж знаний. Он завершил обучение в академии «Гераклион» по направлениям «Тренер по физической подготовке» и «Тренер по функциональному многоборью». Также Никита учился у известных тренеров Евгения Богачёва и Татьяны Ловец.

Кроме того, Никита запустил проект под названием «ДеТи НиКа», который включает два направления: школу общей физической подготовки и организацию детских походов, способствующих здоровому и активному развитию детей.

Текст, фото и видео: Яна Шаливская