Одинцовский городской округ. Звенигород. Улица Пролетарская, дом №23, строение 1.

Тренировки по бразильскому джиу-джитсу проводят в Звенигороде. Мастер спорта Фёдор Поляков набирает группу взрослых и детей. Все желающие могут прийти на пробное занятие.

В отличие от других единоборств джиу-джитсу можно начать заниматься в любом возрасте.

«Даже мужчины 50-60 лет могут достичь хороших результатов. Те, кто раньше никогда не занимался борьбой, участвуют в состязаниях и побеждают. Джиу-джитсу берёт начало от японских единоборств. Единоборство тренирует выносливость, гибкость и логику. Благодаря этим качествам партнёр с меньшим весом побеждает более крупного», — рассказал Фёдор Поляков.

Поединок проходит в партере. Риск получить травму сводится к нулю. Работают все группы мышц. Благодаря регулярным занятиям можно держать себя в хорошей форме.

Фёдор Поляков занимается единоборствами с детства. Сейчас 20-летний спортсмен учится на факультете философии в столичном вузе. Он принимает участие во всероссийских соревнованиях. Занимает призовые места.

Фёдор выступал на международном турнире по дзюдо во Франции. И занял первое место. В свободное от учёбы время он проводит тренировки.

Занятия по джиу-джитсу проходят в Звенигороде во вторник и пятницу — в 20.00. Все желающих ждут по адресу: улица Пролетарская, дом №23, корпус 1.

Автор текста, фото и видео: Хавива Фонина