С началом цветения растений особенно непросто приходится аллергикам. Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ступинской ОКБ рассказала о том, как облегчить себе жизнь в период обострения аллергии.

Заложенность носа, слезотечение, чихание, зуд, боль в горле — основные симптомы аллергии, которые легко спутать с простудой. Весенняя аллергия зовется поллинозом. Чаще всего недугом страдают городские жители, Ступино – не исключение.

“Основные рекомендации – установить на окна специальные сетки от пыльцы, стараться не выходить на улицу по утрам и в сухие жаркие дни, так как в это время наблюдается наиболее большая концентрация пыльцы. Если такой возможности нет, то необходимо носить маску. Вернувшись с улицы, рекомендуется переодеться и принять душ. Постиранные вещи не стоит сушить на открытом воздухе, чтобы на них не скопилась пыльца”, — рассказала Галина Кузовова.

По словам врача, стоит скорректировать и питание. Исключить из рациона свежие косточковые фрукты, орехи, зелень и специи, квас, мед, чтобы не провоцировать перекрестные реакции. Не стоит лечиться травами и использовать косметику с натуральными растительными компонентами в составе.

Главный совет – обратиться к врачу, который сможет подобрать правильные антигистаминные средства, подходящие конкретному пациенту.

Автор текста: Андрей Семибратов

Авто фото и видео: Андрей Семибратов