Звенигород, городской парк, улица Чехова, дом 1.

В шахматном уголке в городском парке Звенигорода устраивают психологические тренинги для оздоровления. Они подходят по вторникам и четвергам. Такие занятия помогают улучшить память и внимание. Особенно тренировки полезны людям после коронавируса и инсульта. 

Ведёт их психолог Ирина Саутина. Участников занятий ждут упражнения для снятия напряжения, на активацию интеллекта, формирование правильных нейронных связей в мозге. И это в игровой форме. Таким тренингам можно обучиться, а потом проводить их дома для себя и детей. 

Рядом с шахматным уголком также проходят уроки оздоровительной физкультуры. Природа, свежий воздух, физическая активность, общение — всё это способствует оздоровлению и душевной гармонии. 

Ирина Саутина подчёркивает: непременный спутник долголетия — это общение. Учёные-психологи и медики доказали, что в жизни человека обязательно должен быть тот, кто понимает и принимает его таким, какой он есть. Тогда человек проживёт намного дольше. 

Психолог призывает людей общаться и продлевать друг другу жизнь.

Автор текста, фото и видео: Хавива Фонина