Раменский муниципальный округ, г.Раменское, ул.Коммунистическая, д.3. 10:00

В Раменском состоялось очередное занятие Школы здоровья. Встречу организовали в помещении отдела по работе с жителями микрорайона Холодово. С пожилыми участниками беседовала заведующая Центром здоровья Раменской больницы Виктория Догорян. Темой обсуждения стало артериальное давление — актуальная проблема для старшего поколения.

Специалист объяснила, что верхний показатель на тонометре отражает силу выброса крови из сердца в сосуды, а нижний — давление на стенки сосудов при расслаблении сердечной мышцы. Нормальная разница между этими значениями составляет около 40 мм рт. ст. Отклонения могут свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Виктория Догорян акцентировала внимание на важности регулярного контроля давления для профилактики инсульта. Она также рекомендовала не пропускать диспансеризацию. Врач перечислила основные принципы сохранения здоровья: сбалансированное питание, умеренную физическую активность и достаточный сон. Участникам продемонстрировали упражнения из гимнастики цигун, помогающие стабилизировать давление.

Во время встречи все желающие могли пройти обследование на кардиовизоре — портативном аппарате, который не только снимает кардиограмму, но и создаёт цифровое изображение сердца пациента.

Школа здоровья Раменской больницы проводит такие встречи на постоянной основе. Бесплатные занятия проходят на разных площадках округа: в библиотеках, культурных центрах и общественных организациях.

Автор текста и медиа: Ирина Моисеева