Г. о. Богородский, Старая Купавна, ул. Матросова, д.13А, ФСК «Купавна». Начало в 10:00.

Жители Старой Купавны сдали нормативы ГТО. Тестирование прошло на стадионе физкультурно-спортивного комплекса «Купавна». Проверить силы решили 100 человек в возрасте от 14 лет: как школьники, так и взрослые — сотрудники компании «Рогнеда».

Спортсмены сдавали беговые и силовые нормативы. Им необходимо было преодолеть как короткие дистанции — 30, 60 или 100 или 300 метров, так и длинные — два или три километра. Также ребята сдавали челночный бег. Силовые упражнения включали отжимания или подтягивания, метание снаряда, прыжки в длину и наклон из положения стоя. 

Сотрудник центра тестирования ГТО Богородского округа Елена Субботина рассказала, что, несмотря на дождливую погоду, которая мешала участникам, они показали хорошие результаты. С короткой дистанцией и челночным бегом справились все. Порядка ⅔ спортсменов смогли сдать длинную дистанцию на «золото», «серебро» и «бронзу». 

Елена Субботина отметила, что сейчас сдача нормативов ГТО очень актуальна, особенно для школьников. Ведь при поступлении в вузы знаки отличия ГТО дают от трёх до 10 дополнительных баллов. Однако для того, чтобы их получить, нужно как следует готовиться и тренироваться. 

В тестировании принял участие аппаратчик ООО «НПП Рогнеда» Илья Соломин. Он рассказал, что к сдаче нормативов готовился заранее. Проверял свои показатели, учился правильно метать гранату. Самое сложное, по мнению Ильи, это пробежать километр и три километра: чтобы получить «золото», первую дистанцию нужно преодолеть за 3:45, а вторую — за 13:00. Илья сдаёт нормативы уже второй раз: три года назад он успешно справился и получил золотой знак отличия. Спустя время решил вновь проверить себя и попробовать выполнить весь комплекс упражнений уже в новой возрастной группе от 30-34 лет. Илья ведёт активный образ жизни, играет в футбол. Он отметил, что неподготовленные ребята могут сдать нормативы, но это не будет «золото». Чтобы получить высший знак отличия, необходимо готовиться и выкладываться на полную силу. 

Нормативы ГТО не менялись с советских времён. Знаки отличия дают бонусы не только школьникам, но и взрослым: спортсмены могут получить налоговый вычет.

Автор текста, фото и видео: Ксения Пашуто