Более 60 школьников Дзержинского проверили свои силы в ГТО
г. о. Люберцы, г. Дзержинский, ул. Спортивная, 3Б, стадион «Орбита», 10:30
Спортивное событие состоялось 15 октября на стадионе «Орбита» в Дзержинском городского округа Люберцы. Ученики девятых и одиннадцатых классов приняли участие в испытаниях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Главные испытания дня — бег на длинные дистанции. Девятиклассники бегают 2 км, а ребята постарше, — 11 класс, девочки — 2 км, мальчики — 3 км. Перед забегом, по словам тренеров, важно хорошо размяться. Разминка защищает мышцы и суставы от травм, делая их более эластичными и подготовленными к нагрузке — после лёгкой тренировки улучшается кровообращение, активизируется дыхание, а мышцы получают достаточно кислорода.
По словам администратора центра тестирования ГТО Жанны Василенко, школьникам предстоит пройти шесть различных нормативов. Успешное выполнение всех испытаний позволит выпускникам получить дополнительные баллы при поступлении в вузы.
Программа испытаний включает в себя несколько обязательных видов спорта. Участники должны продемонстрировать свои способности в беге на короткие и длинные дистанции, выполнить прыжки в длину с места, показать силу в подтягиваниях или отжиманиях. Также в программу входят тесты на гибкость и выносливость.
Зачётные знаки ГТО открывают перед молодыми людьми новые возможности: они помогают получить дополнительные баллы при поступлении в вузы, повышенную стипендию для студентов, дают мотивацию вести здоровый образ жизни и способствуют развитию физических качеств.
Василенко признаётся, что для некоторых школьников это первый шаг к серьёзным спортивным достижениям. После ГТО они приходят в «Орбиту», чтобы начать заниматься понравившимся видом спорта.
Текст, медиа: Мария Юдина
г. о. Люберцы, г. Дзержинский, ул. Спортивная, 3Б, стадион «Орбита», 10:30
Спортивное событие состоялось 15 октября на стадионе «Орбита» в Дзержинском городского округа Люберцы. Ученики девятых и одиннадцатых классов приняли участие в испытаниях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Главные испытания дня — бег на длинные дистанции. Девятиклассники бегают 2 км, а ребята постарше, — 11 класс, девочки — 2 км, мальчики — 3 км. Перед забегом, по словам тренеров, важно хорошо размяться. Разминка защищает мышцы и суставы от травм, делая их более эластичными и подготовленными к нагрузке — после лёгкой тренировки улучшается кровообращение, активизируется дыхание, а мышцы получают достаточно кислорода.
По словам администратора центра тестирования ГТО Жанны Василенко, школьникам предстоит пройти шесть различных нормативов. Успешное выполнение всех испытаний позволит выпускникам получить дополнительные баллы при поступлении в вузы.
Программа испытаний включает в себя несколько обязательных видов спорта. Участники должны продемонстрировать свои способности в беге на короткие и длинные дистанции, выполнить прыжки в длину с места, показать силу в подтягиваниях или отжиманиях. Также в программу входят тесты на гибкость и выносливость.
Зачётные знаки ГТО открывают перед молодыми людьми новые возможности: они помогают получить дополнительные баллы при поступлении в вузы, повышенную стипендию для студентов, дают мотивацию вести здоровый образ жизни и способствуют развитию физических качеств.
Василенко признаётся, что для некоторых школьников это первый шаг к серьёзным спортивным достижениям. После ГТО они приходят в «Орбиту», чтобы начать заниматься понравившимся видом спорта.
Текст, медиа: Мария Юдина
Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookie и метрические программы.
Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете ознакомление с пользовательским соглашением.
Файлы cookie можно отключить в настройках Вашего браузера.