г.о. Пушкинский, город Красноармейск, улица Свердлова, дом №17, 23 октября, 14:20.

Врачи медсанчасти № 154 начали цикл лекций о здоровье для жителей города. Первую встречу в социальном центре «Пушкинский» провела заведующая терапевтическим отделением поликлиники Татьяна Мазурова.

Опираясь на свой опыт, она доступно объяснила, почему важно регулярно измерять давление и к каким серьёзным последствиям может привести гипертония. Врач дала слушателям практические советы. Например, начать стоит с дневника самоконтроля, куда нужно записывать утренние и вечерние показатели. Через неделю наблюдений с этими данными уже можно обратиться к терапевту. Татьяна подчеркнула: ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Только врач может правильно подобрать лекарства, скорректировать питание и дать рекомендации по режиму.

Участники беседы активно задавали вопросы, многие записывали рекомендации. Известный в городе долгожитель Александр Платонов признался, что до сих пор измерял давление неправильно, а теперь будет делать это по утрам, до завтрака. В свои 90 лет пенсионер ведёт активный образ жизни: проходит около 10 тысяч шагов в день и регулярно ходит на танцы.

Все остались довольны встречей, а Татьяна Мазурова — тем, что смогла донести до людей важные для здоровья знания.

Лекции будут проходить раз в месяц, присоединиться к ним могут все желающие.

Текст и медиа: Екатерина Мелкозёрова