г.о. Домодедово, Подольский проезд, 10/1, здание «Наш дом». 6.11, 19:00

В Домодедовском клубе по месту жительства «Сатурн» состоялись соревнования по дисциплине «Народный жим штанги лёжа» среди молодёжи.

Традиционные внутриклубные состязания проводят регулярно среди молодых спортсменов старше 14 лет для проверки уровня подготовленности участников.

Соревнования были организованы с соблюдением техники безопасности инструктором клуба «Сатурн» Светланой Карповой. Она также была судьёй и контролировала правильность выполнения упражнения. Участники соревнований страховали друг друга.

«Мы фиксируем результаты каждого спортсмена. Это позволяет сравнить их с прошлыми показателями и наметить план будущих занятий. Для молодых людей такие мероприятия — отличный способ испытать собственные возможности, посоревноваться и оценить свою физическую подготовку», — пояснила инструктор.

Дисциплина «Народный жим штанги лёжа» предполагает выполнение спортсменом жима штанги, вес которой равен массе тела самого атлета. Участник получает право на один подход, стараясь выжать штангу максимальное число раз. В связи с любительским уровнем подготовки участникам предложили выполнить норматив со штангой, равной половине веса атлета.

Кирилл Палешкин, занимающийся в клубе уже три года, услышал о нём от друзей по школе. Работая в транспортной сфере, молодой человек совмещает занятия спортом с учёбой в Российском государственном гуманитарном университете. 

Он пробовал себя в нескольких игровых видах спорта: футбол, волейбол, баскетбол. Сейчас выбрал тренажёрный зал в клубе по месту жительства «Сатурн» и теннис.

«Клуб оборудован всеми необходимыми тренажёрами для полноценной тренировки, удобно расположен неподалёку от дома. Всем доволен: есть раздевалка, душ и кондиционер!» — подчеркнул Кирилл Палешкин.

Михак Егунян, первокурсник Российского нового университета, изучающий экономику и банковское дело, также пришёл в клуб благодаря друзьям. Уже три года они тренируются вместе в одном зале.

Помимо спорта, члены клуба занимаются благотворительностью: помогают в областном хосписе и собирают гуманитарные грузы для участников специальной военной операции.

Клуб по месту жительства «Сатурн» работает по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 21:00. Вход бесплатный.

Фото, видео, текст: Анастасия Сараева