г. Долгопрудный, Спортивная улица, дом 5, корпус 1.

В Долгопрудном работает Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Важная часть его работы — информирование о причинах распространённых заболеваний и способах их профилактики.

Центр регулярно создаёт инфографику для соцсетей Долгопрудненской городской больницы и проводит познавательные лекции.

Эта неделя в России посвящена такому распространённому заболеванию, как сахарный диабет, а предыдущая — психологическому здоровью.

Заведующая центром Наталья Бухарева провела для всех желающих открытую лекцию «Искусство не волноваться».

По словам Натальи, стресса трудно избежать полностью, так как стрессовые реакции необходимы организму для мобилизации внутренних ресурсов. Однако важно не допускать перехода стресса в хроническую форму.

Именно хронический стресс приводит к повышенному артериальному давлению, инфарктам и инсультам.

Наталья Бухарева добавила, что лучшими средствами профилактики хронического стресса являются нормализация сна, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

В XXI веке острой проблемой и причиной стресса также стало одиночество. На лекции обсудили пользу искренней дружбы для здоровья и способы сохранения самообладания в отношениях.

На этой неделе в Центре общественного здоровья также провели лекцию о сахарном диабете.

Наталья Бухарева объяснила, что сахарным диабетом можно и нужно управлять.

Текст, фото, видео — Михаил Раскин, пресс-служба Долгопрудненской больницы.