г.о. Реутов, г. Реутов, ул. Новая, д. 3, 20.11, 11:00

Яркие улыбки, горящие глаза и энергичные ритмы — так в Реутове проходят бесплатные занятия по зумбе для старшего поколения. Уроки фитнес-инструктора Оксаны Леоновой, которая уже более четырёх лет работает с пенсионерами, доказывают, что танцевать и получать от этого заряд бодрости можно в любом возрасте.

По средам в час дня в клубе «Активное долголетие» на Новой собирается от 20 до 30 человек. Оксана использует специальный облегчённый формат тренировок, адаптируя программу для своей аудитории: здесь нет сложных прыжков, а ритмы сальсы, бачаты и меренге становятся немного спокойнее. Хореография строится по принципу «повтори за мной», и на каждом занятии ученицы разучивают новые связки.

Для постоянных участниц, таких как Татьяна Леонтьева, которая ходит на занятия уже много лет, зумба — это источник позитива на целую неделю. Женщина делится, что коллектив у них очень дружный и весёлый.

Присоединиться к танцевальной группе может любой желающий. Занятия бесплатные, а предварительная запись не требуется — нужно просто прийти по расписанию. Это отличная возможность для пенсионеров города поддерживать физическую форму, находить новых друзей и доказывать, что возраст для спорта и радости — не преграда.

Автор текста и медиа: Мария Овчинникова