Врач лечебной физкультуры МСЧ номер 154 Юрий Гамолин вышел во двор поликлиники, чтобы продемонстрировать наглядно основы северной ходьбы.

Ему удалось сразу же привлечь внимание многих посетителей поликлиники. Самые смелые отважились взять палки в руки и повторить движения за доктором. Юрий Гамолин уже десятки лет сам занимается северной ходьбой. На его счету много случаев быстрой и успешной реабилитации пациентов, которые перенесли инсульт и другие тяжёлые недуги. Однако, северная ходьба, по словам врача, полезна и в качестве профилактики заболеваний. Поэтому он личным примером популяризирует этот вид физической активности. На работу он ходит в классическом костюме и с палками в руках.

«Так я демонстрирую, что никакой специальной одежды для северной ходьбы не нужно, только палки».

Его примеру следует все больше горожан. Но вместе с тем многие допускают ошибки. Чтобы исправить этот недостаток, врач и решил показать мастер-класс. Его советы пригодились всем участникам.

Екатерина Мелкозёрова