300 любителей северной ходьбы из девяти округов Подмосковья собрались в Одинцове на Всероссийской акции «Шаги здоровья»
300 любителей северной ходьбы из девяти округов Подмосковья приняли участие в спортивной акции «Шаги здоровья». Раиса Зайцева приехала из Солнечногорска, недавно она отметила 90-летний юбилей. С палочками ходит регулярно, каждый день старается проходить по несколько километров.
«Я занимаюсь северной ходьбой всего два года, жалею, что не начала тренировки раньше. Движение для меня — жизнь. Понравилась трасса в Одинцовском парке, прошли в хорошем темпе 2,5 километра, хорошую дистанцию выбрали организаторы», — поделилась на финише Раиса Зайцева.
Все участники акции посещают занятия клуба «Активное долголетие», тренировки не пропускают, выходят при любой погоде, для них это не только здоровье, но ещё и общение.
«Северная ходьба у нас самое популярное направление. Все занятия, которые проходят на открытом воздухе, пользуются большим спросом, посещаемость самая высокая. Я считаю, что для старшего поколения — северная ходьба самое оптимальное и полезное занятие. В нашем клубе «Активное долголетие» зарегистрировано 11 000 участников и это количество постоянно растёт. Мы рады сегодня принимать в одинцовском парке культуры, спорта и отдыха любителей этого направления из разных округов. Всего сегодня у нас на старт вышло около 300 участников», — отметила Ирина Баженова, начальник Управления социального развития Администрации Одинцовского городского округа.
Валентина Басова из Одинцова в июне отпразднует свой 86-ой день рождения. 45 лет Валентина проработала на швейной фабрике. Северной ходьбой занимается уже 8 лет, из дома без палочек не выходит:
«Я сначала занималась сама, ходила с подругой, а потом она вступила в клуб «Активное долголетие», а я сразу не пошла и зря, только время потеряла, присоединилась чуть позже. У нас в клубе прекрасный тренер, он даёт специальные упражнения, никогда не выпускает на дистанцию без разминки и это правильно. У нас уже сформировался дружный коллектив. Стараемся не пропускать такие фестивали и акции, тренируемся постоянно. Я только вчера прошла 10 километров».
Тренировки по северной ходьбе в парке проходят регулярно. Члены одинцовского клуба «Активное долголетие» в хорошей физической форме. Сразу на старте взяли быстрый темп и пришли на финиш первыми. После прохождения дистанции для всех участников приготовили горячий чай и вкусную кашу.
Автор текста, фото и видео: Мария Шматкова
300 любителей северной ходьбы из девяти округов Подмосковья приняли участие в спортивной акции «Шаги здоровья». Раиса Зайцева приехала из Солнечногорска, недавно она отметила 90-летний юбилей. С палочками ходит регулярно, каждый день старается проходить по несколько километров.
«Я занимаюсь северной ходьбой всего два года, жалею, что не начала тренировки раньше. Движение для меня — жизнь. Понравилась трасса в Одинцовском парке, прошли в хорошем темпе 2,5 километра, хорошую дистанцию выбрали организаторы», — поделилась на финише Раиса Зайцева.
Все участники акции посещают занятия клуба «Активное долголетие», тренировки не пропускают, выходят при любой погоде, для них это не только здоровье, но ещё и общение.
«Северная ходьба у нас самое популярное направление. Все занятия, которые проходят на открытом воздухе, пользуются большим спросом, посещаемость самая высокая. Я считаю, что для старшего поколения — северная ходьба самое оптимальное и полезное занятие. В нашем клубе «Активное долголетие» зарегистрировано 11 000 участников и это количество постоянно растёт. Мы рады сегодня принимать в одинцовском парке культуры, спорта и отдыха любителей этого направления из разных округов. Всего сегодня у нас на старт вышло около 300 участников», — отметила Ирина Баженова, начальник Управления социального развития Администрации Одинцовского городского округа.
Валентина Басова из Одинцова в июне отпразднует свой 86-ой день рождения. 45 лет Валентина проработала на швейной фабрике. Северной ходьбой занимается уже 8 лет, из дома без палочек не выходит:
«Я сначала занималась сама, ходила с подругой, а потом она вступила в клуб «Активное долголетие», а я сразу не пошла и зря, только время потеряла, присоединилась чуть позже. У нас в клубе прекрасный тренер, он даёт специальные упражнения, никогда не выпускает на дистанцию без разминки и это правильно. У нас уже сформировался дружный коллектив. Стараемся не пропускать такие фестивали и акции, тренируемся постоянно. Я только вчера прошла 10 километров».
Тренировки по северной ходьбе в парке проходят регулярно. Члены одинцовского клуба «Активное долголетие» в хорошей физической форме. Сразу на старте взяли быстрый темп и пришли на финиш первыми. После прохождения дистанции для всех участников приготовили горячий чай и вкусную кашу.
Автор текста, фото и видео: Мария Шматкова
